耳鸣应警惕耳聋（苏家屯店-陈国强）
文章发布时间：2015-9-28 浏览人数：1660
前天，来了一个耳鸣的患者，一个30多岁的女同志，被耳鸣折磨的显得有些沧桑。她说有两三年了，我说你的听力肯定有问题，她不以为然，说自己也不耽误听，就是耳鸣而已。我给她检测听力，结果出来，她自己害怕了，低频很好，中频正常，高频8000点没有听力，4000点也达到90分贝了。在我帮她分析完听力图后，她决定配助听器了。
耳鸣往往是耳聋的先兆，人们常常从眩晕开始，继而表现出头痛，恶心的症状。严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠，还会恶化人际关系。有时，耳鸣也是 心脑血管疾病 和糖尿病所引起的症状。
解决耳鸣带来的困扰，首先要从睡眠开始。睡前应放松心情，不要多疑或是多虑。如果每天坚持用热水泡脚，对于睡眠质量会提高很多。
人耳所能承受的较强声音通常为90分贝，如果超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。经常处于声音强度常超过115分贝的环境中，更容易发生耳鸣。长期戴耳机听音乐也是引起耳鸣的一个重要因素。
近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力过大所致。注意调整工作节奏，不要 过度疲劳 ，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
耳内的血管细小，对外界的各种刺激非常敏感，容易发生痉挛。如在安静的室内，能够清晰听到蝉鸣声或嗡嗡声等声音，那就预示着耳鸣已经开始形成了。
忠告朋友们，养成良好的生活习惯，健康用耳，保护好听力！
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