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怎样缓解听力下降

文章发布时间:2016-3-29   浏览人数:1483

随着中国进入老龄化社会,有听力损失的人越来越多,听力也越来越引起人们的重视,下面我们来谈谈怎样缓解听力下降。

我们首先谈谈我们人体自身,我们人体自身的机能随着年龄的增加逐年下降,是一个无法避免的现象,耳朵作为人体的一部分,自然也是无法逃脱这个规律的。只是不同的人因为个体差异以及生活习惯的不同,有的40岁左右听力就开始下降,而有的90岁了,还耳聪目明。经过研究发现,科学的养生是能够延缓听力下降发生的。

1、保持乐观情绪:当人情绪激动时,肾上腺素分泌会有所增加,使得内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流流动缓慢,会导致血行障碍,内耳供氧不足,进而发生突发性耳聋。

2、调整饮食结构:日常生活中,应多食含锌、铁、钙丰富的食物,这样可以有效扩张微血管,从而促进内耳的血液供应,防止听力减退。

3、慎用或禁用对听神经有损害的药物:用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,家族中有耳毒药物过敏史者更应慎重用药物。

以上是我的一些见解,希望给耳聋朋友带来帮助。

 

铁西店:晏岩

 
 
 
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